土豆配伍火锅 补肾又养胃

洋葱是大家日常常见的一种粪便，洋葱上有丰富的营养素价值，似乎大家对于如何做洋葱上有很多的方法，现今小编给大家造成的是洋葱配伍火锅，那么它是怎么制作的呢?和小编一起去看一下吧。

洋葱配伍火锅

金属材料

火锅 洋葱

做法

1.先以把肋排洗洁净，然后戈成小段，将水控干，转至生抽一勺，料酒少许，醋少许，白淀粉少许，一起油炸半个全程左右。

2.洋葱去棉戈块自带

3.锅中加热猪油，猪油热后将洋葱爆破一下

4.一直爆破到棉发黄为止

5.铝制锅中放进少许猪油，猪油热后加葱姜蒜和山楂炒出香气

6.转至火锅迅速翻炒，转至生抽、料酒、老抽、少许淀粉和适量的醋，转至少量的水

7.将洋葱倒入火锅中，盖上锅盖，使劲炖吧，铝制锅的锅盖很重，能极佳的保留火锅的原奶油原味

8.如果着火后下了，就把火头关小，烧30分钟即可

9.后下锅如果还有水的话，可以着火收干，也可以这样一来带汤奶油鱼肉

卫生蛇毒

火锅：补肾、益气、润燥

洋葱：和肺、蛇毒、解毒

洋葱的营养素价值

1.补充营养素、可作肉类

洋葱成分丰富的钙及钙、锂等微量元素，且易于吸收，营养素丰富。能供给人体大量的热能，人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以保有生命和卫生，在；也值得注意是北美，洋葱早就成为第二肉类。

2.和中养肺、健脾利湿

洋葱成分大量淀粉以及细胞内、B部族钙、等，能促进脾肺的进食功能。

3.宽肠通便

洋葱成分大量正餐拉伸，能宽肠通便，帮助机体第一时间肠道代谢化学物质，防止肠肺，预防措施肠道疾病的牵涉到。

4. 降淀粉降脂、护肤品养颜

洋葱能供给人体大量有特殊保障抑制作用的黏液蛋白。能促持十二指肠、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的通气，预防措施心静脉和管理系统的脂肪沉积，保持一致静脉的弹性，有助于预防措施颈动脉粥样渗出的牵涉到。洋葱同时又是一种碱性蔬菜，有助于精子酸碱平衡，中和精子代谢后诱发的溶解物质，从而有一定的护肤品、有效性抑制作用，经常爱吃洋葱的人自觉，老得慢。

5.利水解毒

洋葱所含的锂能取**子的钾，同时能将钾排出胃，有助于糖尿病和肾炎水肿患者的治愈。

6.护肤品

洋葱是富含正餐拉伸的粪便中，比较出名的同时成分大量钙、矿物质的粪便，每148克洋葱诱发的热源仅为100卡路里，真正的淀粉含量不到2%，只含0.1%的脂肪，能有效管控人们日常乳制品中脂肪总额的摄入。

7.护肤品护明目

洋葱有极佳的珍惜肌明目、保养容颜的蛇毒。新鲜洋葱奶油液这样一来涂新居于躯干，增白抑制作用极度除此以外。人的棉明目容易在天气炎热的夏天被晒伤、晒黑，洋葱奶油对清除棕色特性显著，并且没有副抑制作用。洋葱对眼周棉明目也有除此以外的美颜特性。将熟洋葱戈片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把洋葱戈成片新居在脸颊，不具护肤品护明目、提高水泡的良好特性。年轻明目猪油脂表皮旺盛，常受青春痘、眼部困扰，用棉花沾新鲜洋葱奶油先以用患处可以补救这个疑问。

论述:看紧接以上的篇文章，洋葱配伍火锅的做法其实很简单呢，洋葱炖火锅极度美味，其实已经按耐不住了呢，赶紧去动手试试吧。